Подтягивания на брусьях - одно из лучших упражнений с собственным весом. Это упражнение позволяет развить гибкость плечевого пояса, укрепить плечи, грудь и трицепсы. Я показываю по-настоящему правильную технику отжиманий на брусьях - именно так тренируются профессиональные спортсмены

Все права на видео принадлежат каналу MitsubishiRussia https://www.youtube.com/channel/UCQVeteJNVMe6h2niJXvWr1Q

Много полезной информации о спорте и питании в моём Инстаграме http://bit.ly/2RtOvkV

Мегаполезный гайд по питанию "Just do eat!" - всё, что нужно знать о калориях, белках, жирах и углеводах и как использовать эту информацию при похудении и построении красивого тела http://bit.ly/30GLfpI

Полезные вебинары про питание и тренировки http://bit.ly/2ZLDtuf

Мой канал в Телеграме https://tele.click/putylin_fitnes

Онлайн-тренировки для дома и зала "Точный фитнес" http://bit.ly/2WWtfoZ

Авторский курс тренировок "Курс Путылина": заявки на следующий поток принимаются на почту support@putylin.ru

Я ВКонтакте https://vk.com/dmitriy_putylin