Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Наталья Шульга: фитбол, упражнения для похудения, EnergyLifeNL

[an error occurred while processing the directive]
Добавлено by Admin В Похудение упражнение
21 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

[an error occurred while processing the directive]
Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Описание

Подпишитесь на наш канал http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=EnergyLifeNL

Достаточно щадящий комплекс упражнений в невысоком темпе подойдет для тех, у кого проблемы со спиной, а также для новичков. Делая по 10–12 повторений в каждом упражнении, выполните весь комплекс 3–4 раза подряд: круговая тренировка займет у вас 50–60 минут. Мягкая, но серьезная нагрузка позволит глубоко проработать мышцы, а значит, даст долговременный результат. Тренируйтесь вместе с EnergyLife!

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.