Добро пожаловать
Вход / Регистрация

ТОП-3 фактора для эффективного похудения. Почему ты не можешь похудеть?

[an error occurred while processing the directive]
Добавлено by Admin В Похудение упражнение
8 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

[an error occurred while processing the directive]
Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Описание

В данном ролике ты узнаешь главные правила тренировок, питания и распорядка дня для эффективного похудения.
Сегодня мы разберем такие темы как : питание, тренировки, сон , норму воды.
Почему надо спать? Что такое БЖУ? Зачем нам БЖУ? Какие эффективные упражнения для сжигания жира?

Калькулятор калорий (формула Харриса-Бенедикта) : https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.htm
Топ продуктов для сжигания жира: https://lifter.com.ua/vot-20-luchshih-produktov-chtoby-pohudet-mozhno-bylo-bez-vsyakih-diet-1267М

Instagram : https://www.instagram.com/ernestvelilyaev/?igshid=7rvkz0z8zz7w
Facebook : https://www.facebook.com/ernest.velilyaev.3?ref=bookmarks

Поддержка канала : 4149629310795349

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.