Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Тренировка мышц спины пресса для похудения живота

[an error occurred while processing the directive]
Добавлено by Admin В Похудение упражнение
34 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

[an error occurred while processing the directive]
Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Описание

638. Тренируемся в зале. Упражнения для мышц спины и пресса, чтобы похудеть, убрать бока и убрать живот. Оригинал на сайте + техника выполнения упражнения: http://biceps.com.ua/?p=8416 Если вы действительно задумали убрать живот качая пресс, то вы некомпетентны в данном вопросе похудения, так как качая пресс не убрать ни живот ни бока! Меня постоянно спрашивают, как максимально быстро убрать живот за неделю или как убрать бока за месяц, и какие упражнения убирают жир в той или иной области. Нельзя сжечь жир в конкретном месте, так как точечного, локального сжигания жира просто не существует! Вполне понятно желание убрать живот без диеты, в домашних условиях, не напрягаясь , например используя таблетки для похудения, или липосакцию, но это путь в никуда. Лучше использовать спорт, правильное питание и конечно же методику Юрия Спасокукоцкого. Кстати эта методика заодно поможет убрать живот после родов, так как родивших очень волнуют слова: похудание, снижение веса и плоский живот! Итак мы выясняем, что упражнения для пресса куда хуже сжигают жир на животе и боках, и вообще всем теле (на бедрах, ягодицах, руках) чем упражнения для ног, ягодиц, спины и груди, то есть больших мышечных групп. Кстати не стоит верить и в диеты для быстрого похудения, все слишком быстрое приводит к обратному эффекту. Лучше пообщайтесь в скайпе http://biceps.com.ua/online-training.html с опытным тренером и диетологом, и узнайте хот я бы азы таких понятий как снижение веса, наращивание мышечной массы, похудение и сжигание жира (липолиз). Программа тренировки на пресс.
Важная информация, мои контакты и страницы в социальных сетях, а так же подарки: http://biceps.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.