Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Упражнения на тренажерах для похудения

[an error occurred while processing the directive]
Добавлено by Admin В Похудение упражнение
10 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

[an error occurred while processing the directive]
Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Описание

Программа тренировок для девушек, подходит как для новичков так и для тех кто уже не однократно посещал зал и хочет поменять привычную программу. Упражнения на тренажерах помогут вам похудеть и стать стройной уже после первого месяца занятий.
Полная статья на сайте: http://good-diets.ru/uprazhneniya-dlya-poxudeniya/uprazhneniya-na-trenazherax-dlya-poxudeniya/

00:30 - Разминка
00:45 - Приседание со штангой
00:58 - Выпады с гантелями
01:18 - Тяга гантели к поясу
01:41 - Подтягивание на тренажере "Гравитрон"
02:04 - Жим гантелей лежа на скамье

Упражнения на тренажерах для похудения
Комплекс упражнений на тренажерах
Упражнения на тренажерах для женщин
Упражнения для похудения
Упражнения на все группы мышц

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.