Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Похудение упражнение


  • 04:27 тренировка для похудения / как похудеть и сжечь жир

    тренировка для похудения / как похудеть и сжечь жир

    на Admin Добавлено 23 Просмотры / 0 Нравится

    тренировка для похудения. Как похудеть в тренажерном зале или в домашних условиях. тренировка для похудения всегда жиросжигающая одна - и для мужчин и женщин. Какие бы упражнения для похудения не были - важно сжечь жир, а не мышцы. Сопутствующие ролики: к

  • 07:40 Всего четыре упражнения для быстрого похудения за неделю

    Всего четыре упражнения для быстрого похудения за неделю

    на Admin Добавлено 37 Просмотры / 0 Нравится

    Упражнения для быстрого похудения за неделю,чтобы надеть прошлогодний купальник.Четыре несложных упражнения каждый день по несколько подходов в течение недели помогут привести фигуру в норму

  • 06:18 Дыхательные упражнения для похудения! Кислород сжигает жир!

    Дыхательные упражнения для похудения! Кислород сжигает жир!

    на Admin Добавлено 27 Просмотры / 0 Нравится

    Комплекс дыхательных упражнений с втягиванием живота помогают похудеть не только в этой области но и везде где есть лишние накопления жира.Как известно кислород сжигает жир!!! Дыхательные упражнения очень полезны для здоровья!

  • 09:03 КАК ПОХУДЕТЬ НА ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ - БЕЗ ДИЕТ И УПРАЖНЕНИЙ

    КАК ПОХУДЕТЬ НА ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ - БЕЗ ДИЕТ И УПРАЖНЕНИЙ

    на Admin Добавлено 22 Просмотры / 0 Нравится

    Интуитивное питание - Как похудеть без диет и спорта - основные принципы интуитивного питания - на что обратить внимание при переходе на интуитивное питание - моменты, которые могут помочь, когда ты уже всё знаешь про интуитивное питание, но вес стоит ❤️

  • 10:28 Худеем в планке. Упражнения для похудения

    Худеем в планке. Упражнения для похудения

    на Admin Добавлено 26 Просмотры / 0 Нравится

    Очень эффективные упражнения для похудения. Планка поможет создать не только жесткий мышечный корсет живота, но и заставит изрядно поработать мышцы всего Вашего тела. Тренируйтесь вместе с нами. Мы Сделаем Вас Лучше! --------------------------------------

  • 09:37 Упражнения в Бассейне для Похудения. Как Похудеть на Отдыхе. Елена Силка.

    Упражнения в Бассейне для Похудения. Как Похудеть на Отдыхе. Елена Силка.

    на Admin Добавлено 29 Просмотры / 0 Нравится

    Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxb Наверняка каждый из нас хотя бы раз в год ездит в отпуск, и мы хотим запомнить этот отпуск на весь год. Мы хотим нафотографироваться, выглядеть на фото красивыми, стройными, подтянутыми, сексуальными. И, вы знаете, м

  • 07:56 Программа упражнений на похудение для мужчин в тренажёрном зале (1 тр)

    Программа упражнений на похудение для мужчин в тренажёрном зале (1 тр)

    на Admin Добавлено 24 Просмотры / 0 Нравится

    Разминка 5-10 минут https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj0 1. Скручивания на наклонной скамье 3-4х12-20 https://www.youtube.com/watch?v=CD78fMVLTuo Гиперэкстензия 3-4х10-15 https://www.youtube.com/watch?v=b5xKWsrAjxM 2. Приседания со штангой на плеча

  • 19:50 Как быстро похудеть? Интенсивная аэробика - видео занятия

    Как быстро похудеть? Интенсивная аэробика - видео занятия

    на Admin Добавлено 33 Просмотры / 0 Нравится

    Сколько калорий я сжигаю за эту тренировку? 5 верных шагов к похудению - Читайте на www.myfitcompass.com Перед выполнением любой фитнес программы проконсультируйтесь с врачом. Music by Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons

  • 06:50 Похудеть за 6 минут в день: жиросжигающая тренировка дома [Фитнес Подруга]

    Похудеть за 6 минут в день: жиросжигающая тренировка дома [Фитнес Подруга]

    на Admin Добавлено 30 Просмотры / 0 Нравится

    Продолжаем тренироваться дома. В этом выпуске Фитнес Подруги в ход пойдут тряпки. Включай и смотри, как делать упражнения с тряпками, чтобы сбросить вес. Сжечь жир — не самая простая цель в тренировках. Здесь важен комплексный подход со всех сторон — пита

  • 13:04 5 упражнений для стройных ножек - Дневник похудения с Анитой Луценко - 9-я тренировка

    5 упражнений для стройных ножек - Дневник похудения с Анитой Луценко - 9-я тренировка

    на Admin Добавлено 30 Просмотры / 0 Нравится

    Комплекс упражнений от Аниты Луценко и Дневников похудения. Девятая тренировка Если вы будете смотреть тренировки с Анитой Луценко, не вставая с дивана, то к лету так и останетесь с пузом, которое отрастили за зиму. Поэтому хватит лениться – вставайте и з

  • 03:01 День 14. Упражнение Планка для похудения

    День 14. Упражнение Планка для похудения

    на Admin Добавлено 24 Просмотры / 0 Нравится

    День 14. Упражнение Планка для похудения Получи БЕСПЛАТНЫЙ подарок - PDF-книгу о технике выполнения планки - http://b-zdorovi.ru/planka/ Всем привет! Сегодня 14 видео проекта #argofit Вступайте в нашу группу - http://vk.com/kubiki_doma Вес – 82,3 кг Талия

  • 14:17 Упражнения для Похудения Живота. Убираем жир с талии. Елена Силка.

    Упражнения для Похудения Живота. Убираем жир с талии. Елена Силка.

    на Admin Добавлено 25 Просмотры / 0 Нравится

    Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxb Если вас не устраивает ваш выпирающий животик, мышцы живота ослаблены, а на талии жир отложился в самых не подходящих местах, и вы смотрите на себя в зеркало и немножечко расстраиваетесь, у меня для вас отличная ново

  • 07:46 Тренировка для похудения в домашних условиях. Жиросжигающие упражнения. День №1.

    Тренировка для похудения в домашних условиях. Жиросжигающие упражнения. День №1.

    на Admin Добавлено 30 Просмотры / 0 Нравится

    Тренировка для похудения в домашних условиях. Диета и упражнения которые помогут быстро похудеть. День № 1. Фитнес тренер предлагает худеть вместе за 1 мес на 10 кг! http://vk.com/superbiceps Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий предлагает похудеть вместе с н

  • 14:48 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (KatyaENERGY)

    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (KatyaENERGY)

    на Admin Добавлено 22 Просмотры / 0 Нравится

    Подписка на новые видео: https://www.youtube.com/user/KatyaEnergy?sub_confirmation=1 Подписывайся на канал о красоте и моде: https://www.youtube.com/user/Katyaworld?sub_confirmation=1 I N S T A G R A M http://instagram.com/katyaworldchannel B L O G http:/

  • 11:23 Фитнес для похудения. Упражнения для бедер. "Убираем ушки". Exercises for the thighs

    Фитнес для похудения. Упражнения для бедер. "Убираем ушки". Exercises for the thighs

    на Admin Добавлено 30 Просмотры / 0 Нравится

    http://gibkoetelo.ru http://link.gibkoetelo.ru http://vk.com/gibkoe_telo ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8 ------------------------------- Комплекс упражнений, который поможет с

  • 06:41 Как похудеть в домашних условиях? Упражнения для женщин

    Как похудеть в домашних условиях? Упражнения для женщин

    на Admin Добавлено 21 Просмотры / 0 Нравится

    ❀ Рекомендации по питанию и проверенный план похудения для вас в подарок - http://onsport.zborov.ru В течение 6 минут мы будем прорабатывать всё ваше тело от головы до ног. Это сверх интенсивная тренировка и именно такая тренировка дает наискорейший резул